mindfulness マインドフルネスとアンチエイジング 公開日:2016年1月5日 / 最終更新日:2025年12月22日 今回はアンチエイジングとマインドフルネスというテーマで進めていきたいと思います。 今回は私…
mindfulness マインドフルネスと子育 公開日:2016年1月4日 / 最終更新日:2024年6月10日 今回はマインドフルネスと子育てというテーマで話しを進めていきたいと思います。 今、子育て中…
mindfulness マインドフルネスと「仕事」の関係について 公開日:2015年11月3日 / 最終更新日:2025年12月22日 最近、欧米の大手企業は、マインドフルネスのメソッドを社員研修として、大々的に取り入れ始めて…
mindfulness 日常で実践！マインドフルネス~「食べる」編~ 公開日:2015年11月3日 / 最終更新日:2025年12月24日 マインドフルネスに歩く、コミュニケーションをとる、ヨーガをする、という実践方法をお話しして…
mindfulness 日常で実践！マインドフルネス～「ヨーガ」編～ 公開日:2015年11月2日 / 最終更新日:2025年12月23日 マインドフルネスの日常での実践方法をいくつかお話ししてきましたが、今回は「ヨーガ」編です。…
mindfulness 日常で実践！マインドフルネス～「コミュニケーション」編～ 公開日:2015年10月30日 / 最終更新日:2025年12月24日 前回は、日常生活の「歩く」という動作の中で、実際にマインドフルネスを実践してみよう、と具体…
mindfulness 日常で実践！マインドフルネス～「歩く」編～ 公開日:2015年10月15日 / 最終更新日:2025年12月25日 マインドフルネスについて、コラムをいくつか紹介してきましたが、なかなか理解することが難しい…
mindfulness マインドフルネスと呼吸～生きることは「息る」こと～ 公開日:2015年10月15日 / 最終更新日:2025年12月24日 マインドフルネスコラム、今回は「マインドフルネスと呼吸」というお題でお話しを始めたいと思い…
mindfulness マインドフルネスとヨーガの関係とは？ 公開日:2015年10月14日 / 最終更新日:2021年4月27日 マインドフルネスコラム、第二回目は「マインドフルネスとヨーガ」というお題でお話しを始めたい…
mindfulness マインドフルネスとは？～無意識なストレスからの解放～ 公開日:2015年10月13日 / 最終更新日:2025年12月22日 マインドフルネスとお聞きになって、知っている方もいれば、はじめて知る言葉という方もいらっし…
