yoga ヨガをすると成功を引き寄せるってホント? By zenplace / 公開日:2018年9月7日 / 最終更新日:2021年4月27日 ヨガを続けて心身が健康になっていくと良いことを引き寄せると言われています ヨガをして身体が…
improvement ヨガをすると疲労回復できるの? By zenplace / 公開日:2018年8月25日 / 最終更新日:2021年4月27日 ヨガをすると使っていない筋肉まで使うためバランスが取れて疲労回復に役立ちます 日常生活で使…
improvement ヨガをしたらニキビができてしまったのはなぜ? By zenplace / 公開日:2018年8月20日 / 最終更新日:2020年8月25日 ヨガを続けて身体が本来のバランスを取り戻していくとデトックスによりニキビができると言われて…
improvement ヨガをするとリンパの流れが良くなるの? By zenplace / 公開日:2018年8月18日 / 最終更新日:2020年8月25日 ヨガは呼吸法とポーズで心身を自然な状態へ整えるため、リンパの流れがスムーズになると言われて…
medical ヨガをすると血圧が下がりやすいってホント? By zenplace / 公開日:2018年8月14日 / 最終更新日:2020年8月25日 ヨガには血圧を下げる働きがあると言われています 高血圧でもヨガは取り組みやすく、血圧を下げ…
improvement ヨガが腸の働きを整える役に立つの? By zenplace / 公開日:2018年7月26日 / 最終更新日:2020年8月25日 ヨガによって身体を正しい状態へ戻すため、腸の本来の働きがよみがえると言われています 生活習…
mindfulness 【保存版】ヨガのアーサナってどんなもの? By zenplace / 公開日:2018年7月6日 / 最終更新日:2022年7月20日 ヨガのアーサナとは体位法や坐法の一種で、瞑想のための姿勢のことです アーサナとは簡単に説明…
medical 【保存版】ヨガには免疫力を高める効果があるの? By zenplace / 公開日:2017年1月28日 / 最終更新日:2021年4月27日 ヨガの呼吸とポーズは免疫力改善に効果があると言われています ヨガは体に負担をかけずにできる…
yoga 【保存版】ヨガは40代から始めても効果があるの? By zenplace / 公開日:2016年11月22日 / 最終更新日:2021年4月27日 代謝の落ちる40代だからこそ、ダイエットや自律神経のバランス改善などヨガの効果を感じやすい…
improvement 【保存版】ヨガにはデトックス効果が期待できるの? By zenplace / 公開日:2016年4月26日 / 最終更新日:2021年4月27日 新陳代謝を促進し、芯から温めることができると言われています ヨガに上手に取り組むことで、か…