Body, Mind, Spirit
ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。
年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと
だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。
しなやかに伸びた姿勢になる
背中や腰の痛みが改善する
肩こりや肩の違和感が解消される
体力が向上して元気なエネルギーが高まる
ストレスが軽減し心地よくなる
体のたるみ（脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど）が改善する
頭痛や不快感が緩和される
快適な呼吸でリラックスする
血行が促進され新陳代謝が活性化する
より良い上質な睡眠がとれる
About Studio 田町スタジオの特徴
11月に入り、冬に向けて寒くなってきましたね。
皆さんは日常の中で≪自分自身と向き合う時間≫を持てていますか？
私たちのスタジオでは、≪今の自分に気づく≫ことを大切にしています。
ピラティスの様々な動きを通して今の身体の状態、心の状態に繊細に意識を向けることで、心身の変化や気づきが生まれていきます。
日常にピラティスを取り入れ、体と心の理想的なバランスをとることで調和のとれたライフスタイルへ。
【11月体験レッスン】
グループレッスン ¥1,000（税込）
プライベートレッスン ¥9,900（税込）
マシングループレッスン ¥3,000(税込)
※体験当日ご入会で、入会金無料+当月会費無料+翌月会費¥3,900（フリー/月6/月4会員のみ）
BASI systemsの
ピラティス専門マシンが各種揃っています
【マシンの種類】
・Reformer
・Trapeze Table (Cadillac)
・Spine Corrector
・Wunda Chair
他
マシンプライベートも、マシングループも、
マットグループも、zen place
ピラティス初心者や運動経験の少ない方は、マシンプライベートからのスタートがおすすめ。目的や個性に合わせたオリジナルメニューです。
リフォーマーを使用したマシングループは、ピラティス中級者以上におすすめ。厳選したエクササイズを少人数制で、丁寧にしっかりとレッスンいたします。
全ての方におすすめのマットグループは、朝〜夜※まで開催。ベーシック〜部位・目的にフォーカスした20種類以上のレッスンは、スタジオだけでなくオンライン受講もOK。空いた時間にお好きな場所で、すぐ予約＆すぐレッスンが可能です。
※曜日により異なります。詳しくはレッスンスケジュールをご確認ください
Access アクセス
JR山手線「田町駅」東口（芝浦口）
❶田町駅東口（芝浦口）を出て右手のエスカレーターで降りる ❷直進し東口交差点を過ぎ新芝橋を渡る。しばらく進むと1Fに「スマイル薬局(田町東口店)」がある「Yビル」の6Fがスタジオです（目の前に芝浦工業大学）
Review ご利用者の声
55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
ピラティス・ヨガ
インストラクター募集
ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。
ピラティス
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