medical 自律神経が不調になると眠れないって本当なの？ By zenplace / 公開日:2018年12月19日 / 最終更新日:2021年4月27日 自律神経の乱れが眠れない原因になる場合もあります 夜なかなか眠れない、寝ても何度も目が覚め…
yoga ホットヨガって有酸素運動に入るの？ By zenplace / 公開日:2018年12月19日 / 最終更新日:2021年4月27日 ホットヨガは有酸素運動のように見えますが心身を整えることをメインとした身体技法です 呼吸を…
yoga 暑いのが苦手でもホットヨガはできるの？ By zenplace / 公開日:2018年12月17日 / 最終更新日:2021年4月27日 ホットヨガは暑い環境が苦手な方でもチャレンジできますがムリは禁物です ホットヨガは暑いこと…
body 自律神経が乱れは痩せない原因になるの？ By zenplace / 公開日:2018年12月17日 / 最終更新日:2021年4月27日 自律神経の乱れが痩せない原因の1つと考えられています 自律神経は、呼吸などの内臓器官の活動…
yoga ホットヨガと普通のヨガの違いは？ By zenplace / 公開日:2018年12月15日 / 最終更新日:2021年4月27日 ホットヨガと普通のヨガの大きな違いは環境の温度にあり、効果もやや違います 室温を40℃位に…
medical 自律神経の不調時に出る症状とは？ By zenplace / 公開日:2018年12月15日 / 最終更新日:2021年4月27日 自律神経が不調になると頭痛や気分の落ち込みなどの症状が心身に出始めると言われています 自律…
yoga ホットヨガで息苦しいときの対策は？ By zenplace / 公開日:2018年12月13日 / 最終更新日:2021年4月27日 ホットヨガをすると室温や湿度などから息苦しいと感じることがあり、つらいときはムリせず休みま…
medical 男性の方が自律神経のバランスが崩れやすいものなの？ By zenplace / 公開日:2018年12月13日 / 最終更新日:2021年4月27日 自律神経の乱れは男性よりもむしろ女性の方が多い傾向にあると考えられます 自律神経の乱れは男…
yoga ホットヨガに必要なものって？ By zenplace / 公開日:2018年12月11日 / 最終更新日:2021年4月27日 ホットヨガを始めるときに必要なものには露出多めの乾きやすいウェアや水分などがあります ホッ…
women 産後は自律神経が乱れやすいのは本当なの？ By zenplace / 公開日:2018年12月11日 / 最終更新日:2021年6月9日 産後は女性ホルモンバランスの乱れなどから自律神経は乱れやすくなるとされています 妊娠前に急…
