ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
府中

GRADE 03
住所: 〒183-0023
東京都 府中市宮町 2-15-13 第15三ツ木ビル3F
TEL: 042-306-6730
E-mail: fuchu.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00

スタジオへの道のり

JR府中駅・徒歩4分

南口を出て、左にKURURU、右にル・シーニュを見ながら駅のロータリーを歩き、突き当りの階段を下ります。旧甲州街道の方へと歩き(左手に牛角のある)横断歩道を渡り左へ。30mほど進むと右手に「第15三ツ木ビル」3Fにあります。(1Fが藤和ハウスという不動産屋さんです)



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スタジオからのメッセージ

こんにちは。zen place pilates府中店のwebページへようこそ!

【スタジオについて】
府中スタジオは、大国魂神社の並木がスタジオの窓から見え緑を感じながら気持ちよく身体を動かせるスタジオです。
私たちはクライアントさまをファーストネームでおよびし、一人ひとり丁寧に向き合い、仕事場でも家庭でもない、心がほっとする第3の場を提供したいと考えています。
会員さんの中には、ピラティスを始めるまで運動経験の無かった方も多くいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオで、指導経験豊富なインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していくので初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます!
【ピラティスのうれしい効果とは?】 
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができるエクササイズです。 
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる 
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP 
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
ピラティスは「身体の再教育」とも呼ばれています。
長い年月をかけて習慣化された身体の動作を見直すところからスタートします。
日々のレッスンを通して身体の正しい使い方を知ることで、日常生活においても身体をより機能的に動かす事が出来るようになるのです!
ピラティスをすることで、「美しい姿勢・美しい体型・美しい動作」が身に付きます☆
ピラティスについて話を聞きたい!という方、
普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください♪
【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
<マットグループレッスン>
1クラス5名~10名程度の少人数制で、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。
※体験レッスンを受講される方には、レッスン開始前に20~30分程度のカウンセリングを実施いたします。

緑豊かな府中の町で、私たちと一緒に楽しくピラティスを始めてみませんか?
体験レッスンのご予約やスタジオに関するご質問等、お気軽にお問合せください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
zen place pilates 府中