zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ
ホット 常温

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学芸大学スタジオからのメッセージ

こんにちは!zen place ピラティス&ヨガ 学芸大学スタジオです!
2021年 5月7日(金)よりピラティスとヨガ(常温&ホット)が両方受講スタジオにリニューアルオープンしました!!
 
だんだんと秋へと近づいてきましたね。
皆さんは日々の生活で”自分自身と向き合う時間”をとれていますか?
学芸大学スタジオでは、ピラティス・ヨガを通して、会社や家庭といった社会の中で様々な役割を担って生きているすべての方に、自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れていただける場所を提供したいと考えています。
 
◆心身全体を整える
指先にまで繊細に意識を向けながら動くことで、その部位を動かす「脳」が活性化しその働きを整え、免疫系や内分泌系への正しい伝達・指示をおこないます。そして、見た目も伸びやかで美しい姿や安定した体幹をつくります。
 
◆前向きな心になる
ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、自身の身体や呼吸に集中して動くことでマインドフルな状態をつくり、ストレスで暴走した脳をしずめます。不安な気持ちを軽減し、前向きな心と活力を引き出します。
 
◆初心者でも安心
リハビリにも用いられるピラティスは、自然で健康な身体の使い方を回復させます。ローインパクトのエクササイズであり、年齢や性別を問わず始めることができます。
 
◆ヨガでよりダイナミックに身体を動かせる
ヨガは立位のポーズが多くより日常動作に近いので、自重ワークでどこで身体を支えていくべきなのかを学んでいくことができます。
※オンラインでのレッスン受講も可能です。ぜひご利用くださいね。
 
\\ オススメ集中パッケージ //
全てコミコミ!!早く効率よく身体を変えていく!32回パッケージ!!
(マットグループレッスン22回、プライベートレッスン10回 ※姿勢分析F-Cab付で 税込¥126,940)
プライベートレッスンではインストラクター2名体制で目標を立てお互い共有しながら一緒に頑張っていきませんか?
グループレッスンは(zen place全店ご利用いただけます)スタジオへ来れる時やお好きな場所でオンライン受講もして頻度よく受講して徐々に変化を感じていけます♪
ただいま、お得な『体験キャンペーン』を実施中です。
この機会を是非お見逃しなく♪
 
【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使ったり、ヨガプライベートレッスンもありますのでグループレッスンでの疑問点も解消していきます♪
1対1なので、普段から疑問に思っているピラティス&ヨガの事や身体のことなど何でも質問できます。
それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
1回:¥8,250(税込み)
3回:¥23,100(税込み)
 
<マットグループレッスン>
少人数制で10名前後のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。
1回:¥500(税込み)キャンペーン価格
*体験当日入会された方に限り、入会金22,000円(税込み)が無料になるキャンペーンを実施中♪
*月額の日割り計算システムの導入が始まりました。
やりたい!と思った時が始める時!体験翌日からスタートできます。
ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
学芸大学店は、スペースも広く開放的なスタジオで、換気・消毒を徹底しております。気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか?  
スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。
いっしょにピラティス&ヨガライフをスタートしてみませんか? 
 
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!!皆さんのご来店をお待ちしています☆

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zen placeのヨガ

zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか?
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか?

最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。

zen placeのレッスン

ヨガ
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基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ
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ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン
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経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン
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自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

感染予防のための安全対策について

体験レッスンまでの流れ

  • STEP1 体験レッスン予約
    STEP1 体験レッスン予約

    予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

    zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
    ※スタジオは男女共用です。

    事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • STEP2 予約当日スタジオへ
    STEP2 予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • STEP3 着替え
    STEP3 着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • STEP4 クラスを体験
    STEP4 クラスを体験

    経験豊富なインストラクターがサポート。
    インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • STEP5 カウンセリング
    STEP5 カウンセリング

    30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

体験当日の持ち物
動きやすい服装・タオル
※靴・ソックスは不要です

体験レッスンQ&A

ピラティス・ヨガの効果は? ヨガとピラティスの違いは? 筋トレとピラティス・ヨガでは効果に
どのような違いがありますか?
体験レッスン料金のお支払い方法 体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?

スタジオアクセス

学芸大学スタジオ ホット 常温

アクセス

学芸大学駅徒歩3分

住所

〒152-0001
東京都 目黒区鷹番 3-14-14 サーカス学芸大学B1

営業時間

月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00

TEL: 03-6412-7366
E-mail: gakugeidaigaku.pilates2@zenplace.co.jp

スタジオへの道のり

学芸大学駅徒歩3分

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Pre-Beginnerレッスン
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初心者に人気No.1レッスン!誰でもできる気持ちいいレッスン。初めての方におすすめ!

Beginnerレッスン
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ピラティスの基礎の動きを行うレッスン。初心者〜初級者に最適なレッスン。

- その他のグループレッスン

中級レベルや道具を使うクラスもあります。

フローレッスン Flow

中級者やチャレンジしたい方へ

フォームローラーレッスン フォームローラー

背骨への意識を高める

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セラバンドを使ってお尻や脚にアプローチ

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マジックサークルを使って肩甲骨の動きをスムーズに

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