comparative/pilates/おすすめ記事 【ピラティススタジオ徹底比較】特徴・通いやすさ・レッスンの専門性…初心者におすすめのスタジオは? By zenplace / 公開日:2022年10月24日 / 最終更新日:2023年9月15日 運動経験や柔軟性に関わらず誰でも安全に始められて、姿勢の改善やインナーマッスルの強化、スト…
pilates ピラティスのマシンってどうしてベッドみたいなの? By zen place / 公開日:2022年10月18日 ピラティスのマシンがベッドに似ていると思ったことはありませんか? 実は、ピラティスのマシ…
pilates ピラティスのスパインコレクターについて解説! By zen place / 公開日:2022年10月14日 ピラティスレッスンで使用し、背骨矯正器とも言われている「スパインコレクター」をご存知でしょ…
pilates/おすすめ記事 【決定版30代男性】年代別アンケートで分かったピラティスを行う目的 By zen place / 公開日:2022年10月14日 / 最終更新日:2022年11月7日 皆さんは、日頃から十分な運動ができていますか? 新型コロナの影響もあり、外に出る機会が減り…
pilates/おすすめ記事 【決定版30代】年代別アンケートで分かったピラティスを行う目的 By zen place / 公開日:2022年10月14日 / 最終更新日:2022年10月17日 ピラティスに興味はあるけど一歩が踏み出せない…そんな方はいませんか? 全国No,1のピラテ…
pilates/おすすめ記事 姿勢改善やストレス解消に効果のある「ピラティス」は現代人におすすめ! By zen place / 公開日:2022年10月14日 みなさん、一度は姿勢について注意されたことはありませんか?スマホや長時間のデスクワークで…
mindfulness/pilates/おすすめ記事 【50代の睡眠やうつ傾向】ピラティスで、健やかな眠りと前向きな心に By zen place / 公開日:2022年10月14日 / 最終更新日:2023年10月3日 「前はスッと深く眠り、朝はスッキリ目覚めたのに……」。50代に入り、「睡眠」の問題を抱くよ…
mindfulness/pilates/women いつでも、子どもを丸ごと受け止められる身体づくりを! By zen place / 公開日:2022年10月13日 「子供が生まれても、いつまでもわかわかしく、笑顔のパパ・ママでいよう」。子どもが生まれる前…
pilates アメリカでのピラティス事情をご紹介! By zen place / 公開日:2022年10月13日 / 最終更新日:2023年3月22日 現在、世界のセレブや芸能人・有名人がシェイプアップやウェルビーイング目的で取り入れているこ…
mindfulness/pilates/おすすめ記事 10月10日は世界メンタルヘルスデー!ピラティス・インストラクター3名がありのままを語る「メンタルヘルス×ピラティス」の関係性とは By zen place / 公開日:2022年10月6日 -ウェルビーイングライフをつくるZEN PLACEメンタルヘルス特別企画第3弾- 世界メン…