ピラティス専門 阿佐ヶ谷|zen place 阿佐ヶ谷スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

南阿佐ヶ谷駅 2aか2b出口より徒歩3分

住所:

  • 〒166-0004
    東京都 杉並区 阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル 4F
  • Google Mapはこちら
  • 03-6915-1130
  • asagaya.pilates2@zenplace.co.jp
  • 道順:

  • 東京メトロ南阿佐ヶ谷駅2aを出て中杉通りのみずほ銀行のある側の道を進みます。デニーズを通り越し、もう少し進んで行くと向かいにローソンのある堀野ビルの4Fです。徒歩3分です。

    JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅南口を出て、駅を背にして中杉通り右側の歩道をまっすぐ歩いて8分です。向かいにローソンのある堀野ビルの4Fです。

    ※自転車でお越しの際はビル裏手に『南阿佐ヶ谷第三自転車駐車場』がございます。 (1回使用:24時間ごとに100円、入庫から1時間は無料)

  • 営業時間:

  • 平日: 7:15-21:35 土日祝: 7:15-20:55
    ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン 体験キャンペーン

    Message メッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio 阿佐ヶ谷スタジオの特徴

    zen place pilates阿佐ヶ谷スタジオにようこそ!!
    数多くあるスタジオの中から私たちのスタジオHPまで訪問くださりありがとうございます!!

    せっかくの機会ですので、最後までお読みいただけますと幸いです。


    ピラティスというと何を思い浮かべますでしょうか?

    日本では、単なるフィットネスのようになっていますが、
    元々は、心身の病気を治すリハビリから始まっています。

    その為、男女年齢問わずやっていただけるものです。
    10代~80代の方まで通って下さいっています。
    アメリカでは100歳方もやっているほど安全にやっていただけるものです。


    やってみたい!という最初の理由は様々…
    もっときれいな姿勢になりたい、
    左右差が気になる、
    ダンスやスポーツのパフォーマンスを向上させたいという方、は勿論
    心身に不安がある方、痛みがある方もいらっしゃいます。


    ピラティスは、今この瞬間に意識を向けていく事で
    自分のいまの心、そして身体の状態に気づき
    それを自分で良い方向へ変えていく一つの手段です。


    【私たちが目指すもの】

    私たちのスタジオでは、
    心と身体の変化に自分で気づき、
    その気づきを高めていくことで
    心、身体、脳が一体となりより良い状態へ
    自ら導いていける、そんな状態を目指していきます。

    それはきっと
    いまより前向きで、
    マインドもオープンで、
    そしてより豊かさを感じる状態となっていると思います。


    【私たちのスタジオ】

    阿佐ヶ谷スタジオは、窓の外に見える欅の木がみえる、緑いっぱいの明るく開放的なスタジオです。

    マシンや道具もそろっているので、
    多方面からのアプローチがしていけます。

    また、様々な流派の資格を取得している*エデュケーターが在籍しています。
    また、ピラティスだけでなくヨガのレッスンも受けることができます。
    その為、一つにとらわれず、
    様々な考え方や心身へのアプローチを方法を学び、そして感じることができます。


    *私たちzen placeでは、「インストラクター」ではなく「WE」「エデュケーター」と呼んでいます。WEとは、Wholebody(=クライアントのMindとBody全体) Educator(=そのクライアントに興味を持ちもっと学びたいという状態に啓蒙し導く人、教育者)のこと。


    私たちと一緒に、自分の変化を楽しみ
    そしてより豊かな状態を目指してみませんか?
    まずは、体験レッスンにぜひお越しください!
    いつでも歓迎しております♪

    体験レッスンのご予約→ クリック



    zen place pilates阿佐ヶ谷店
    03-6915-1130
    東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F
    営業時間:平日7:00-20:00 土日祝9:00-18:00

    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price 料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープラン デイフリー 月4 月6
    グレード01 16,940円/月(税込) 13,552円/月(税込) 10,450円/月(税込) 14,520円/月(税込)
    グレード02 14,960円/月(税込) 11,968円/月(税込) 9,625円/月(税込) 13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通 15,400円/月(税込) 25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通 12,650円/月(税込) 18,150円/月(税込) 21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード01 37,400円/月(税込)
    グレード02 32,560円/月(税込)

    FAQ よくある質問

    見学はできますか?

    予約なしでOK!
    スタジオが開いている時間であれば、いつでもお待ちしています。お近くにお寄りの際には是非お立ち寄りください。

    スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です。
    (見学のご予約不要。平日朝~日中、レッスン中はスタッフが不在の場合もございますのでご了承ください。)

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。
    お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装(ホットヨガの場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガの場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。
    裸足で行います。マットはいつも無料です。
    WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
    ホットヨガ開催スタジオには、手ぶらセット¥300円~(お水1ℓ、バスタオル・フェイスタオルセット)もご用意しております。

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。

    すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。ホットヨガを受講の場合は汗をかきますので、半袖、袖なしのタンクトップやキャミソールなどがおすすめです。
    常温ヨガの場合は、冬場は身体が温まるまでは少し寒く感じる場合もありますので、パーカーや長袖シャツなども必要に応じてお持ちください。

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    事前決済と体験当日のスタジオ決済がお選びいただけます。

    ● 事前決済
    グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
    ※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100%請求となるため、ご注意ください。

    ● スタジオ決済
    ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
    ※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners
    ※現金によるお支払いは不可

    他の店鋪も利用できますか?

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用OK!
    仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。

    さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます!
    近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

    Our feature zen placeの特徴

    全ての方にピラティスの「感じる」体験を
    全ての方にピラティスの
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Review お客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

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